早春时节，不少人都会受到风寒感冒、病毒感染的困扰。究其原因到底是什么呢？多数是因为早晚温差较大、衣着不合适等造成的。对于处于孕期的女性来说，不管大病小病都会造成人心惶惶，唯恐肚子的小宝宝收到伤害。现在，小编给准妈妈们带来了一系列小贴士，让这些隐藏的“杀手”无所遁形。

  了解早春的“杀手”

  第一类流感。流感是春天对容易传染的一种疾病之一，不仅发病率高，而且范围广，治疗时间也不短。空气中的唾液更是最佳的传播途径。对于孕妇来说，不仅身体不适，而且不能随意吃药，万一流感病毒由母体传递给胎儿，可能引发其它感染性疾病。

  第二类过敏。对于有过敏史的孕妇来说，春天总有有些小心翼翼，尤其是对花粉、尘埃过敏的那一类人群。春天是播种的季节，空气中的花粉、尘埃虽然肉眼无法看见，却真实存在，很容易诱发呼吸困难、皮疹、哮喘等过敏现象，甚至有些过敏严重者，可能会丧失生命。

  六大防范措施

  由于孕妇属于比较特殊的人群，所以对待这些预防措施需要更加仔细、牢记。

  1.注意个人卫生

  个人卫生和自身健康息息相关。俗话说，病从口入。在吃饭、洗漱等操作时都要保持手的干净。另外，我们身处的空间，也需要经常通风，不让病菌滋生发酵。

  2.适宜的衣着

  早春时节，早晚温差较大，注意根据天气、温度做出适当的衣物调整。不要过多或者过少穿着，也不要因为运动出汗而随意增减衣物，这样非常容易感染风寒，不利健康。

  3.及时就医

  孕妇不同于普通人，不能随便吃药。所有的药物使用都应该遵循医嘱，要知道，有些看似普通的治疗药物成分里有些成分对孕妇、胎儿的伤害非常大。所以，当发现不舒服时，为了自己和胎儿的健康，都应该及时就医。

  4.营养均衡

  膳食对于孕期的女性是非常重要的。人体的抵抗力大多数都应该归功于我们每日的饮食——食物和水。如果你发现自己缺乏某一营养元素，应该及时补充。

  5.锻炼身体

  众所周知，每日坚持运动对身体益处无穷，不仅能提高抵抗力，还能有助睡眠。孕妇如果有花粉过敏，不能出去户外运动，也可以在家多走动走动，或者选择慢跑机。但是谨记，运动不宜过量过激，每天30-60分钟最佳。

  6.避免公共场所

  人流量特别大的地方发生流感、传染病的几率也是非常大。各种细菌总在无形中从一个人传递给另一个人。所以，尽量避免去公共场所。如果一定要去，可以根据实际情况选择口罩等预防传染的工具。

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